Your cart is currently empty!
5 Obat Herbal Alami Penurun Gula Darah Untuk Penderita Diabetes
Gula darah (glukosa darah) adalah kadar glukosa dalam darah yang berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh.
BERAPA KADAR GULA DARAH YANG NORMAL?
Kadar gula darah normal bervariasi tergantung pada kondisi seseorang, apakah dalam keadaan puasa atau setelah makan :
Disarankan pemeriksaan gula darah rutin bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga diabetes, berusia di atas 40 tahun, kelebihan berat badan, atau sering mengonsumsi makanan tinggi gula atau karbohidrat.
Beberapa solusi alami untuk mengelola kadar gula darah:
- Pare: Mengandung zat yang meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah. Dapat dikonsumsi sebagai jus, teh, atau dalam masakan.
- Brotowali: Dapat meningkatkan produksi insulin. Sering dikonsumsi sebagai minuman herbal.
- Daun salam: Membantu meningkatkan metabolisme glukosa dan sensitivitas insulin. Biasa dikonsumsi sebagai teh.
- Kayu manis: Meningkatkan sensitivitas insulin. Dapat ditambahkan ke teh, kopi, smoothie, atau makanan lain.
- Lidah buaya: Dapat meningkatkan produksi insulin. Biasanya dikonsumsi sebagai jus.
Bagi individu yang sudah minum obat diabetes, kami menyarankan :
- Hindari mengonsumsi obat herbal bersamaan dengan obat diabetes.
- Mulai dengan dosis kecil untuk mengamati reaksi tubuh.
- Kombinasikan obat herbal dengan diet sehat dan olahraga.
- Pantau kadar gula darah secara teratur.
- Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat herbal.
Leave a Reply